일반적으로 비타민B의 경우에는 여성뿐만 아니라 남성에게는 필수적으로 섭취를 해줘야 하는 영양소 중에 하나리입니다. 비타민 B6는 어떻게 섭취하는것이 가장 효과적일지 아시는가요? 바로 음식을 통해서 섭취하는것이 좋습니다. 단순히 영양제 보다는 먹을수만 있다면 음식이 가장 최고라고 하는데요 그럼 어떤 음식에 이러한 영양소들이 들어가 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다.



닭가슴살

닭가슴살의 경우에는 심장을 튼튼하게 해주는 카르니틴이 들어가 있으며 심장 질환 예방에도 좋고 비타민 B6가 들어있어서 치매 예방에도 도움이 된다고 합니다. 닭고기에 풍부한 B6가 들어가 있는데 열에 쉽게 손실되는 특징이 있습니다. 또 수용성 성분이라서 비타민 B6를 최대한 손실되지 않고 먹고 싶다면 바로 불에 구워 먹는것이 가장 좋다고 합니다. 오븐이나 프라이팬에 세지 않은 불로 구워서 조리하는것이 좋다고 합니다. 그리고 구울때 후추루를 사용하고 브로콜리 죽순 토마토 같은 채소를 같이 먹는다면 비타민 B6 섭취량을 늘릴수가 있습니다.

 

 


해바라기씨

볶은 해바라기 씨에도 비타민 B6가 들어가 있습니다. 해바라기씨 추출물은 뇌세포가 사멸되는것을 막아주는 효과가 있다는 연구결과가 있습니다. 퇴행성 뇌질환의 하나인 치매는 가벼운 기억력의 장애부터 시작해서 전반적인 인지기능의 장애를 나타내는 질환입니다. 그리고 해마를 포함한 신경세포에서 세포사와 관련이 있는 것으로 보고되고 잇습니다. 마른 해바라기씨에는 비타민 B6가 풍부하게 들어가 있으며 볶으면 더더욱 높아진다고 합니다. 볶아서 먹거나 갈아서 드레싱처럼 먹어도 좋다고 합니다. 허나 지방도 많이 들어가 있으므로 이점을 주의 해야 한다고 합니다.


호두
호두에도 역시 들어가 있는데요 매일 호두를 8알 정도 섭취를 하게 된다면 치매 원인 물질이 뇌에 쌓이는 것을 억제 하고 불면증 치료에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 호두를 섭취하는 방법은 여러가지가 있지만 식용유를 볶아서 먹으면 비타민을 제대로 흡수 할수가 있다고 합니다. 또한 호두와 초콜릿을 함께 먹으면 더 좋다고 합니다. 초콜릿은 피로회복을 돕고 대뇌 피질을 자극하는 테오브로민이 두뇌 활성에 도움을 준다고 합니다.


이상으로 비타민B6가 많이든 음식에 대해서 알아보았습니다. 비타민B의 경우에는 남성성을 더 올려주고 B6의 경우에는 남녀 구분없이 치매 예방을 위해서 꼬박꼬박 잘챙겨먹는것이 좋습니다. 그럼 모두 건강한 하루가 되시길 바랍니다.

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이번에는 아파트관리비 할인을 받을수 있는 카드에 대해서 알아보겠습니다. 그중에서도 다양한 종류가 있지만 이번에는 KB국민 와이즈홈카드에 대해서 이야기를 해볼텐데요 아파트 관리비의 경우에는 카드 납부가 가능합니다. 거기다가 고정 지출로 우리는 생각하고 실질적으로도 그렇죠 그래서 카드사 입장에서도 매달 이건 무조건 나가는 고정지출이라고 생각해서 관리비를 카드로 결제하면 저렴하게 할인을 해주게 됩니다.



KB국민 와이즈홈카드

KB 와이즈홈카드의 경우에는 아파트관리비 뿐만 아니라 통신요금 대형마트, 교육, 학원업종과 대중교통으로는 버스 지하철이 있습니다. 아파트 관리비와 통신요금은하나로 보고 있는데요 카드 자동이체로 설정할 경우에는 10% 할인이 된다고 합니다. 그리고 전월 결제 납부실적에 따라서 할인률이 달라지게 됩니다. 만약에 30만원 이상의 경우에는 5천원 60만원 이상은 1만원 90만원이상은 1만 5천원 120만원이상은 2만원이라고 합니다. 신용카드를 주로 이용하시는 직장인 분들은 120만원은 그냥 나올것이라고 생각됩니다.

 

 


대형마트까지?

이뿐만 아니라 대형마트까지 할인이 되고 있습니다. 이마트, 홈플러스, 롯데마트에서 사용할수가 있다고 하는데요 할인율은 5%로 설정되어져있습니다. 그리고 월 할인한도는 전월 실적에 따라서 또 다르게 됩니다. 여기서 전월실적은 90만원 이하는 5천원이고 90만원 이상이면 1만원을 할인해주게 됩니다.


대중교통

이번에는 대중교통인데요 요금의 5%씩 청구 할인이 되고 있습니다. 이것은 30만원 이상이 된다고 하면 누구든지 최대 5천원까지 할인이 되고 있습니다. 이것은 주로 버스보다는 택시를 타는분이라면 5천원 전부 할인을 쉽게 받지 않을까 싶네요 한달에 10만원 정도 택시를 타시는 분이라면 큰 도움이 되실듯 합니다.


이상으로 아파트관리비 할인카드에 대해서 알아보았습니다. 여러분들이 자주 이용하는 서비스에 맞는 카드를 이용하시는것이 가장 좋다고 봅니다. 

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이번에는 당일대출 가능한곳에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 당일대출이라고 하면 요즘에는 굉장히 많은곳에서 제공을 하고 있긴 합니다. 워낙 종류도 많고 여러곳에서 진행하니까 소비자들이 대체 뭘 이용해야 될지 혼란스러워서 고민하시는 분들이 있을것이라고 생각합니다. 그러한 분들을 위해서 오늘 포스팅을 시작하게 되었죠 그리고 제1금융권에서도 소액같은 경우에는 당일로도 진행이 가능합니다. 지금 현재 제1금융권을 이용할수가 있는 분이라면 주거래은행에서 제공하는 당일대출로 받으시면 됩니다.



허나 제가 오늘 말씀을 드리고자 하는것은 제1금융권이 아니라 제2~3금융권에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 제1금융권은 종류도 다양하고 주거래 은행이 각자가 다르기 때문에 하나만 콕 찝어서 말씀을 드리기 힘든 점 양해 부탁드립니다. 그렇다면 제2~3금융권 어디서 이용을 해야 할지 하나씩 살펴보도록 하죠


1. OK저축은행

첫번째로는 바로 OK저축은행입니다. 여기는 아마 티비광고로도 보신분이 계실겁니다. 모바일로도 지원을 하고 있기 때문에 여러분들이 어디서나 언제든지 이용할수 있다라는 장점을 가지고 있고 최저한도가 10만원부터 시작하기 때문에 100만원 이하의 아주 소액도 여러분들이 이용할수 있다라는 장점을 가지고 있습니다. 역시나 당일대출이라서 제출할 서류들도 없습니다. 바로 모바일 본인인증으로 진행할수가 있습니다. 금리의 경우에는 10%대로 형성되어져 있습니다.

 

 


2. SBI 스피드론

스피드론의 경우에는 바로 신청후 입금까지 쉽고 빠른 대출이라고 할수가 있는데요 신용도로 진행이 되며 만약에 신불자 혹은 신용에 이상이 있는 자들은 이용할수가 없으니 참고하시길 바랍니다. 여기서는 최소 금액이 100만원부터 시작을 하고 있습니다. 최대금액은 1000만원이라고 하는데 당일로 진행이 가능하긴 하지만 받고자 하는 금액이 올라가면 제출해야 되는 서류들이 있기 때문에 받고자 하는 사람이 서류를 준비하다가 하루가 넘어갈수가 있는 단점이 존재합니다.


3. 3금융권

3금융권으로 당일대출이 진행되는곳들은 꽤나 많이 존재합니다. 그중에서 꽤 유명한게 바로바로론이라고 볼수가 있겠지요 무서류당일대출로 진행이 되며 공인인증서가 필요하다고 합니다. 그리고 본인 명의의 휴대폰을 가지고 있어야 된다고 하네요 금리는 현재 20%대를 가지고 있습니다.

 

 


이상으로 당일대출이 가능한곳들에 대해서 알아보았습니다. 아무래도 당일로 진행되는곳들은 대부분이 금리가 높은 편이기도 합니다. 그리고 스마트폰으로 손쉽게 받을수가 있기 때문에 딱히 계획없이 받을수도 있는데요 이자가 높아서 상환하기가 힘들기에 철저한 계획을 세우고 진행하시는걸 추천드립니다. 그럼 이만 당일대출 가능한곳에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 좋은 하루되세요

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이번에 이야기해볼 포스팅 주제로는 소액대출 쉬운곳에 대해서 이야기 해보도록 하죠 소액대출 쉬운곳은 요즘에 굉장히 많이들 제공하고 있다고 볼수도 있습니다. 무직자 역시도 소액대출은 가능한것이니깐요 허나 이렇게 소액대출을 제공하고 있다고 하더라도 여러분들이 이렇게 알아보고 하는것은 바로 조금이라도 더 금리가 저렴해야 하고 지금 내 신용도에 조금이라도 더 많은 한도 등등이 있다고 생각되어집니다. 그렇다면 어디서 어떻게 제공을 하고 있는지 하나씩 살펴보도록 하죠



제1금융권

제1금융권의 경우에는 우리은행이 존재하고 있습니다. 통신사 3사 고객이라면 누구든지 신청이 가능하다고 하며 통신등급에 따라서 우대금리가 적용이 되고 있다고 합니다. 최대 한도의 경우에는 3백만원까지 가능한데요 거기다가 직업 소득에 관계없이 신개념으로 출시된 대출이라고 합니다.

 

 


허나 좀전에도 말했지만 통신등급 산출이 가능한 SKT,KT,U+만 가능하다고 하는데요 요즘에 많이들 쓰고 있는 알뜰폰의 경우에는 아마 이용이 안되지 않을까 생각되어집니다. 통신등급이란 통신회사가 가지고 있는 정보를 활용하여 개인의 신용을 평가할수 있도록 가공한 등급이라고 합니다. 요즘에는 정보들을 서로 공유하고 있기에 아마도 이러한것들이 가능하지 않은가 생각되네요


금리의 경우에는 고정금리로 제공되고 있으며 그날마다 제공되고 있는 금리가 다르긴 합니다. 기준금리 + 가산금리 - 우대금리 식으로 계산이 되고 있습니다.


제2금융권

제2금융권의 경우에는 sbi저축은행이 존재하고 있는데요 사이다대출이라는 상품을 내놓고 있는데 소액부터 고액까지 다양하게 제공을 하고 있습니다. 그리고 휴대폰인증을 통하여 받을수가 있기 때문에 충분히 받을수가 있습니다. 만20세 이상 직장인에게 제공되고 있거나 재직기간이 6개월 이상 인분들에게 제공이 되고 있습니다.

금리의 경우에는 6.9~16.6%대로 제공이 되고 있으며 고정금리라고 합니다. 한도의 경우에는 최대 1억까지도 가능하고 있습니다. 물론 소액으로 300만원 이하도 가능하게 나오고 있습니다. 기간은 1~5년까지라고 합니다.

 

 


제3금융권

마지막으로 신용도가 좋지 않거나 무직자분들에게 제공될수도 있는 제3금융권으로 말씀드려볼까 합니다. 바로바로론과 웰컴론이라고 할수가 있습니다. 이곳들은 아무래도 금리가 확실하게 올라가기 때문에 소액대출을 꼭받아야 하는 경우에만 이용하시는걸 추천드립니다. 그리고 이곳들도 휴대폰 본인인증으로 손쉽게 받을수가 있으니 참고하시면 될듯 합니다.


그럼 이만 소액대출 쉬운곳에 대해서 준비를 해보았습니다. 여러분들에게도 도움이 되었으면 하네요 이만 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

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안녕하세요 이번에는 여러분들에게 과대출자 100만원대출 가능한곳에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 과대출자 분들에게 대출이란 굉장히 힘든 과정이기도 합니다. 이미 대출을 굉장히 많이 받았기 때문에 더이상 예전처럼 대출을 받을수가 없을것입니다. 만약에 제1금융권에서 다 받았다면 제2금융권으로 알아봐야하고 제2금융권에서 막혔다면 제3금융권을 가야 한다라는것은 당연히 알고계실겁니다. 그렇다면 여러분들의 지금 상황은 각각 다른 상황이기에 하나씩 설명을 해도록 하죠



1. OK저축은행

먼저 OK저축은행인데요 여기 같은 경우에는 제2금융권입니다. 아마 저축은행이라는 말만 듣고도 바로 아셨을텐데요 제1금융권에서 과대출이 되는 바람에 더이상 안되는 경우에 진행할만곳인데요 더구나 제가 이렇게 소개를 드리는 이유는 금리가 그렇게 비싼편이 아니라는거죠 바로 저축은행 끼리도 금리가 굉장히 많이 차이가 보입니다. 다른 저축은행들이랑 비교해보셔도 좋을듯 합니다. 한도는 10만원부터해서 최고 3천만원까지 이용이 가능하다고 하네요




금리는 10%대에서 최대 20%대 까지 갈수도 있다고 하네요 20%대 까지는 신용도에 대해서 다르겠지만 보통 10%대로 받을수가 있을겁니다. 상환은 원하는 방식대로 진행을 하시면 됩니다.


2. 바로바로론

두번째로 추천해드릴것은 바로바로론인데요 이곳은 제3금융권으로 비슷한 곳으로는 웰컴론이 존재하고 있습니다. 인터넷으로 신청이 손쉽게 가능하고 공인인증서로 바로 가능하다는것이 가장 큰 장점이라고 볼수가 있는데요 24시간 언제든지 진행을 할수가 있다고 하니 이점에 대해서는 좋다고 보이네요 준비물은 본인의 휴대폰과 공인인증서 이 두개가 있어야 합니다. 한도의 경우에는 조금 다르게 작용을 하기도 합니다. 소액으로 받으실분들은 위에서 말한 준비물만 있어도 되지만 한도를 조금 높게 받을려고 한다면 서류를 준비해야하니 참고하시길 바랍니다.





마무리

과대출자의 경우에는 소액도 굉장히 힘든것은 사실입니다. 지금 본인의 상황이 좋지가 않다면 금리를 포기해서 진행하는 것이 그나마 가장 효과적인 방법이기도 합니다. 허나 무작정 제3금융권으로 알아보는것은 절대로 추천하지 않습니다. 햇살론도 존재하고 있고 필히 본인이 더이상 진행이 되는곳이 없다고 생각될때 그때 알아보는것이 좋습니다. 이상으로 과대출자 100만원대출에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 즐거운 하루가 되시길 바랍니다.

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